Rückbildungsgymnastik im Wasser

Ein Ausdauerprogramm mit intensiver Belastung von Herz und Kreislauf für die Kräftigung der gesamten Muskulatur. Durch stark rhythmisierte großräumige Bewegungen gegen den Widerstand des Wassers werden diese zu einer kraftbetonten Allround-Gymnastik.
Mit gezielten Beckenbodenübungen ist Aquafit die Alternative für Wasserfreunde.

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Kursbeginn:
Leitung: Ulrike Brockmann
Ort: Eschwege-Espda
8 Termine
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Anmeldung nur über Espada Eschwege möglich!